Terapi: Temel Д°lkeler | Biliеџsel Davranд±еџг§д±

Zihinden hızla geçen, genellikle fark edilmeyen yargılardır.

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), bireyin duygu ve davranışlarını etkileyen düşünce yapılarını değiştirmeye odaklanan, kanıta dayalı bir psikoterapi ekolüdür. BiliЕџsel DavranД±ЕџГ§Д± Terapi: Temel Д°lkeler

BDT’nin merkezinde "Bilişsel Formülasyon" yer alır. Bu modele göre insanlar olaylardan değil, olaylara yükledikleri anlamlardan etkilenirler. Zihinden hızla geçen

Bilişsel Davranışçı Terapi: Temel İlkeler ve Kuramsal Çerçeve BiliЕџsel DavranД±ЕџГ§Д± Terapi: Temel Д°lkeler

Başkalarının ne düşündüğünü bildiğini varsayma.

Bu genel çerçeve içerisinde, özellikle veya seans yapılandırılması gibi daha spesifik bir alt başlığı detaylandırmamı ister misiniz?

Korkulan durumun üzerine kademeli olarak gitme.