Jгіl Vagyok? -

A „Jól vagyok?” nem egy igen/nem kérdés. Ez egy folyamat. Ha ma a válaszod az, hogy „nem igazán”, az nem kudarc, hanem az első lépés a változás felé. Néha a legnagyobb bátorság kimondani: „Most nem vagyok jól, de teszek érte, hogy újra az legyek.”

A legtöbben a „jól vagyok”-at pajzsként használjuk. Azt jelenti: elvagyok, nincsenek látványos összeomlásaim, befizettem a számlákat, és tartom a tempót. Ez azonban gyakran nem valódi jóllét, csak a művészete. A társadalom elvárja a produktivitást, mi pedig hajlamosak vagyunk a belső békénket feláldozni a hatékonyság oltárán. Jelek, hogy érdemes mélyebbre ásnod jГіl vagyok?

Ha a válaszod bizonytalan, figyeld meg az alábbi apró jeleket: Alszol, mégsem ébredsz kipihenten. A „Jól vagyok

Nem érnek el hozzád az örömök, de az igazi szomorúság sem – csak egyfajta szürke állandóság van. Néha a legnagyobb bátorság kimondani: „Most nem vagyok

Képes vagy észrevenni az apró, pozitív dolgokat a káosz közepette is. Hogyan tovább?